حتى لا تتعرض عضويتك للايقاف .. / يمنع منعاً باتاً تبادل أي وسائل للتواصل تحت أي مسمى ، أو الدعوه لمواقع أخرى ..،، [ الإخوة الأعضاء الذين لايستطيعون تسجيل دخولهم بعضوياتهم القديمة أتمنى منهم مراسلتي لإسترجاع عضوياتهم ،،، بــشــآر ] |

 ننتظر تسجيلك هـنـا



آخر 10 مشاركات
أردتُ أن أقول فقط (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 6946 - المشاهدات : 184995 - الوقت: 08:06 PM - التاريخ: 10-15-2018)           »          من أنت 2 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 187 - الوقت: 07:21 PM - التاريخ: 10-15-2018)           »          سجل حضورك بتحيه الاسلام (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1121 - المشاهدات : 14287 - الوقت: 07:20 PM - التاريخ: 10-15-2018)           »          اسماء اولو العزم من الرسل وصفاتهم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 - الوقت: 03:10 PM - التاريخ: 10-15-2018)           »          اكلات لذيذة تستحق المتابعة... (الكاتـب : - مشاركات : 15 - المشاهدات : 47 - الوقت: 11:42 PM - التاريخ: 10-14-2018)           »          لعبة اعترف انــــي !!! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 20668 - المشاهدات : 587959 - الوقت: 09:42 PM - التاريخ: 10-14-2018)           »          الى ملهمتي الجميلة (الكاتـب : - مشاركات : 8 - المشاهدات : 182 - الوقت: 09:41 PM - التاريخ: 10-14-2018)           »          خريف الغرام (الكاتـب : - مشاركات : 4 - المشاهدات : 250 - الوقت: 09:40 PM - التاريخ: 10-14-2018)           »          باركولي بجيب الثانيه (الكاتـب : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 329 - الوقت: 09:34 PM - التاريخ: 10-14-2018)           »          ||»» أَجْمَلْ ζـکآيَـہْ ««|| (الكاتـب : - مشاركات : 1751 - المشاهدات : 73885 - الوقت: 09:25 PM - التاريخ: 10-14-2018)


العودة   منتديات شباب اليمن > .. •»|[₪ .. المنتديات الأسرية .. ₪ ]|«• .. > منتدى الصحة والطب

Like Tree12Likes

إضافة رد
#1  
قديم 10-18-2015, 08:22 PM
♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 5956
 تسجيلي » May 2012
 آخر حضور » 08-09-2018 (06:32 PM)
مشآركاتي » 17,679
 نقآطي » 189168
 معدل التقييم » ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
افتراضي إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!






قد تفاجئك النتيجة...هكذا تقوم بحساب عمر قلبك

إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!

وبحسب دراسة أجراها مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها
فإن عمر قلوب 69 مليون أمريكي يفوق سن أصحابها
وباستعمال آلة حساب تقيس العمر، وضغط الدم، ومؤشر كتلة الجسم
وجد المركز أن قلوب 40 بالمائة من الأمريكيين تفوق سنهم بـ 5 سنوات على الأقل.

وبحسب مدير المركز توم فريدين
تساعد آلة الحساب تلك على كشف إمكانية الإصابة بأمراض قلبية وجلطات.
وتشير الدراسة التي شملت نصف مليون أمريكي بالغ
إلى أن الأشخاص من أصل أفريقي يملكون قلوب أكبر سناً من عمرهم
فأعمار قلوب الرجال والنساء من أصل أفريقي تفوق أعمار أصحابها بمعدل أحد عشر عاماً
بينما تفوق أعمار قلوب الرجال البيض البشرة سنّ أصحابها بـ 7.4 عاماً
والنساء البيض البشرة هم الأكثر صحة، بقلوب يفوق عمرها أعمارهن الحقيقية بـ 4.5 سنة.
وبحسب الدراسة، 30 بالمائة من الأمريكين يمتلكون قلوب تساوي عمرهم أو أقل.
كيف تحمي شباب قلبك؟
يمكن إرجاع عقارب الساعة فيما يرتبط بعمر القلب
فأكثر من 75 بالمائة من الأمراض القلبية يمكن تجنبها من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة اليومي.
وتتضمن هذه التغييرات التمارين الرياضية بشكل دوري
واتباع حمية قليلة الدهون والكوليسترول، والتوقف عن التدخين.
وبحسب فريدين، فإن التوقف عن التدخين لعام واحد، يجعل القلب أصغر بـ 14 عاماً.

ماذا عن الحمية؟

المكسرات: توجد أطعمة تساعد
في الحماية من أمراض القلب
مثل الكاجو وغيره من المكسرات
والتي تقلل نسبة الكوليسترول السيء
وتزيد نسبة الكوليسترول المفيد.

البقوليات: وتزود البقول، مثل الحمص
الجسم بألياف قابلة للذوبان تقلل من نسبة
الكوليسترول وتحمي من ضغط الدم المرتفع.

الكاكاو: يحتوي الكاكاو في الشوكولاته
السوداء على مادة الفلافونويد المفيدة
لصحة الدورة الدموية والبوليفينول والتي تقلل
الالتهابات وانسداد الشرايين الذي يسببه التصلب العصيدي.


وينصح بتجنب السكريات
والدهون المشبعة الموجودة في الطعام المقلي والدهني
والأطعمة التي تحتوي على مستويات ملح عالية
وخصوصاً أن الصوديوم يساهم في رفع ضغط الدم.



ان شاء الله الكل يستفيد من هالمعلومات المفيدة
وربي يديم عليكم الصحة والعافية
دمتم بخير



 توقيع : ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ

استغفر الله العظيم َ,!

رد مع اقتباس
قديم 10-19-2015, 03:25 AM   #2


الصورة الرمزية فآتنة بعشقي
فآتنة بعشقي غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 7954
 تسجيلي » Apr 2014
 آخر حضور » 06-05-2018 (06:20 PM)
مشآركاتي » 11,014
 نقآطي » 122638
دولتي » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »
 
 
افتراضي رد: إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!



سسبحآان الله
أول مرره يخطر في بآالي ان عمر
القلب مايسآوي السسن

ششكراً لنصصائح الوقايه
وششكراً ع هيك معلوومه

عواافي


 
 توقيع : فآتنة بعشقي

..


رد مع اقتباس
قديم 10-19-2015, 07:16 PM   #3


الصورة الرمزية مستر محمد
مستر محمد غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 7022
 تسجيلي » Feb 2013
 آخر حضور » 02-15-2018 (04:52 PM)
مشآركاتي » 8,990
 نقآطي » 66319
دولتي » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
! nO 1 z perFecT
sO don'T shy 2 b urseLF

:7yemen (22):
 
افتراضي رد: إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!



سبحآن الله ..
والله يطيل بأعمآرنآ ويمدنآ بالصحه والعآفيه والسعآده ..

معلومآت جداً قيمهَ ..
ونصآئحَ جداً مفيده ..

سآـمتي ع الطرح يـ غآليةة


 
 توقيع : مستر محمد


سُبحـانكَ / ربي - أستغفـركْ ، وأتوبُ اليـكْ [ :7yemen (115): ]


رد مع اقتباس
قديم 10-20-2015, 02:46 AM   #4


الصورة الرمزية ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ
♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 5956
 تسجيلي » May 2012
 آخر حضور » 08-09-2018 (06:32 PM)
مشآركاتي » 17,679
 نقآطي » 189168
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
افتراضي رد: إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!



تشكرات .

منورين


 


رد مع اقتباس
قديم 10-20-2015, 03:22 AM   #5


الصورة الرمزية رُوز
رُوز غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 4791
 تسجيلي » Oct 2011
 آخر حضور » 10-13-2018 (02:22 PM)
مشآركاتي » 13,088
 نقآطي » 272819
دولتي » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 
 
افتراضي رد: إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!



يعطييك العافيه
معلومات جدا مفييده
الله يبعدنا عن الامراض
ويطول ب اعمارنا ع طاعته


 
 توقيع : رُوز





"اللهم ارني الحق حقاً وأرزقني إتِباعه
وأرني الباطِل باطلاً وأرزقني إجتنابه.."


مواضيع : رُوز



رد مع اقتباس
قديم 10-21-2015, 08:00 PM   #6


الصورة الرمزية ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ
♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 5956
 تسجيلي » May 2012
 آخر حضور » 08-09-2018 (06:32 PM)
مشآركاتي » 17,679
 نقآطي » 189168
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
افتراضي رد: إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!



-

آمين منوره .


 


رد مع اقتباس
قديم 10-22-2015, 03:05 PM   #7


الصورة الرمزية ѕнιαĸнαн ..♥
ѕнιαĸнαн ..♥ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 8740
 تسجيلي » Sep 2015
 آخر حضور » 01-16-2017 (10:27 PM)
مشآركاتي » 16,370
 نقآطي » 170095
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 SMS ~
 
افتراضي رد: إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!



-
معلومات مفيده ورائعه واول مره اعرفها
،
يعطييكِ العافيه
-


 
مواضيع : ѕнιαĸнαн ..♥



رد مع اقتباس
قديم 10-23-2015, 11:22 AM   #8


الصورة الرمزية ×..بحر ماله موانــي..×
×..بحر ماله موانــي..× غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 5216
 تسجيلي » Jan 2012
 آخر حضور » 12-21-2016 (11:37 PM)
مشآركاتي » 6,453
 نقآطي » 91833
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 SMS ~
ذكراك دايم على بالي :) والله مانيب ناسيها
 
افتراضي رد: إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!



سبحان الله

تسلمين غاليتي ع هالطرح المفيد

ربي يعطيج العافيه ونتريا يديدج


 
 توقيع : ×..بحر ماله موانــي..×

ربي اجعل كل ما يتمناه قلبي تراه عيني ولو بعد حين..!!


رد مع اقتباس
قديم 10-24-2015, 08:11 PM   #9


الصورة الرمزية ♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ
♥‏ ‘ سـَـَـإأرهہ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 5956
 تسجيلي » May 2012
 آخر حضور » 08-09-2018 (06:32 PM)
مشآركاتي » 17,679
 نقآطي » 189168
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
افتراضي رد: إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!



-

الله يسلمكم .
منورات


 


رد مع اقتباس
قديم 11-09-2015, 01:16 AM   #10


الصورة الرمزية Mzaia Ensan
Mzaia Ensan غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 8792
 تسجيلي » Oct 2015
 آخر حضور » 08-05-2018 (12:19 AM)
مشآركاتي » 356
 نقآطي » 2278
دولتي » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »
 
 SMS ~
وتستمر الحياة
 
افتراضي رد: إذا كنت تتوقع أن عمر قلبك يساوي سنك، فأنت على الأغلب مخطئ .!



فعلاً معلومه كنت اجهلها

تسلم يداك ع الطرح وعلى هذه المعلومات المفيده


 
 توقيع : Mzaia Ensan



تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مخطئ, من, اللغآت, تتوقع, يساوي, سنك،, على, عمر, فأنت, هذا, قلبك, كنت

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
•·.·`¯°·.·• ( من تتوقع يرد بعدك ) •·.·°¯`·.·• ابو خليل ألعب حتى تتعب 1495 10-01-2018 02:24 PM
وش تتوقع غدا اللي قبلك؟ رُوز ألعب حتى تتعب 99 02-14-2018 07:31 AM
تتوقع في أي بَلد سَآكن آلعضو إللي بَعدَك..؟؟? jo0ojo ألعب حتى تتعب 285 01-09-2016 06:47 AM
سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم بجميع اللغآت ... !! زلـزآل الـع ـنآء الا حبيبنــا محمد (صلْ الله عليه وسلم) 10 10-09-2011 10:30 PM
كم يساوي الخلود في جنة الله -عز وجل أسير في حبها منتدى شباب اليمن الاسلامي 20 06-30-2011 06:28 PM


الساعة الآن 04:39 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
ما ينشر في منتديات شباب اليمن لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم