[ تم إعادة هيكلة أقسام المنتدى وترتيبها من جديد ] ،، حتى لا تتعرض عضويتك للايقاف .. / يمنع منعاً باتاً تبادل أي وسائل للتواصل تحت أي مسمى ، أو الدعوه لمواقع أخرى ..،، |

 ننتظر تسجيلك هـنـا



آخر 10 مشاركات
انا جيت (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - المشاهدات : 31 - الوقت: 04:01 PM - التاريخ: 12-18-2018)           »          ||»» أَجْمَلْ ζـکآيَـہْ ««|| (الكاتـب : - مشاركات : 1802 - المشاهدات : 78687 - الوقت: 11:53 AM - التاريخ: 12-18-2018)           »          اكلات لذيذة تستحق المتابعة... (الكاتـب : - مشاركات : 43 - المشاهدات : 295 - الوقت: 03:32 AM - التاريخ: 12-18-2018)           »          شارك بهذا التحدي اكتب بيت شعر بأخر حرف انتهى به البيت السابق (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 247 - المشاهدات : 9400 - الوقت: 02:12 AM - التاريخ: 12-18-2018)           »          سجل حضورك بتحيه الاسلام (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1178 - المشاهدات : 16759 - الوقت: 12:43 AM - التاريخ: 12-18-2018)           »          أبسط مما تتخيل (الكاتـب : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 15 - الوقت: 06:50 AM - التاريخ: 12-17-2018)           »          سأُحبُّكِ حتّى يَنتهي الحُبّ عَلى متنِ هذِه الأرض و أَنتهي مَعه.مٌدِوَنَةِ الُْعاشِقً (الكاتـب : - مشاركات : 605 - المشاهدات : 12332 - الوقت: 02:21 AM - التاريخ: 12-17-2018)           »          زراعة الاسنان (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 12:13 AM - التاريخ: 12-17-2018)           »          كيف تتم عملية زراعة الاسنان (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 12:11 AM - التاريخ: 12-17-2018)           »          ماعرفته بالقسى بايع وشاري .. والمصيبه بعد هذا مستريح ..!! (الكاتـب : - مشاركات : 30 - المشاهدات : 590 - الوقت: 06:21 PM - التاريخ: 12-16-2018)



إضافة رد
#1  
قديم 10-05-2008, 01:59 AM

يآنصي الثآني ..}

--•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•-- غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 242
 تسجيلي » Aug 2008
 آخر حضور » 07-01-2010 (01:46 AM)
مشآركاتي » 5,353
 نقآطي » 10
 معدل التقييم » --•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•--
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
نصائح هندية للمحافظة على شعرك



نصائح هندية للمحافظة على شعرك بشكل صحي

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك.
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.


2- تجنبي الأغذية المعلبة.
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.


3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.


4- الضغط النفسي.
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.


5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.



6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.



7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة.



8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

منقووووووووول للفائدة



 توقيع : --•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•--

:7yemen (109):

رد مع اقتباس
قديم 10-05-2008, 12:13 PM   #2


الصورة الرمزية Ṁęπṧąĥ
Ṁęπṧąĥ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 34
 تسجيلي » Dec 2007
 آخر حضور » 03-21-2015 (06:03 PM)
مشآركاتي » 9,782
 نقآطي » 31
دولتي » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »
 
 SMS ~
أבֿلَصْت يآلْـٍכزטּْ ۈٍڪُلّ آلنّآڛ ~{בֿـآنۈٍني
 
افتراضي



مشكوره ع النصائح

سلمت يمناك

كوني بخير


 


رد مع اقتباس
قديم 10-05-2008, 10:35 PM   #3

يآنصي الثآني ..}



الصورة الرمزية --•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•--
--•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•-- غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 242
 تسجيلي » Aug 2008
 آخر حضور » 07-01-2010 (01:46 AM)
مشآركاتي » 5,353
 نقآطي » 10
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
افتراضي



فديت المرور
حيووره

ويعطيك الف عافيه
ولاهنتي يالغلاا


 


رد مع اقتباس
قديم 10-06-2008, 12:32 AM   #4
يارب. لك الحمد


الصورة الرمزية بنت مصر
بنت مصر غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 267
 تسجيلي » Sep 2008
 آخر حضور » 03-13-2018 (04:17 AM)
مشآركاتي » 18,981
 نقآطي » 21255
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 
 SMS ~
لا اله الا الله عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون:gifmini5:
 
افتراضي



مشكورة اختى نصائح ولا اروع
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع : بنت مصر

الله يرحمك يا ميره ويغفرلك ويجعل مسكنك الفردوس الاعلى افتقدتك يا اجمل اخت





قسم الاخبار اخبارنا جريئه ومثيره ومضحكه وغريبه ومذهله كل يوم اخبار جديده فتابعونا




مواضيع : بنت مصر



رد مع اقتباس
قديم 10-06-2008, 02:13 AM   #5

يآنصي الثآني ..}



الصورة الرمزية --•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•--
--•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•-- غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 242
 تسجيلي » Aug 2008
 آخر حضور » 07-01-2010 (01:46 AM)
مشآركاتي » 5,353
 نقآطي » 10
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
افتراضي



فديت المرور
بنت مصرر

ويعطيك الف عافيه
ولاهنتي يالغلاا


 


رد مع اقتباس
قديم 10-10-2008, 09:41 PM   #6


الصورة الرمزية ملك الاحساس
ملك الاحساس غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 280
 تسجيلي » Sep 2008
 آخر حضور » 11-05-2008 (08:38 PM)
مشآركاتي » 19
 نقآطي » 10
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
افتراضي



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 


رد مع اقتباس
قديم 10-10-2008, 10:02 PM   #7

يآنصي الثآني ..}



الصورة الرمزية --•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•--
--•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•-- غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 242
 تسجيلي » Aug 2008
 آخر حضور » 07-01-2010 (01:46 AM)
مشآركاتي » 5,353
 نقآطي » 10
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
افتراضي



هلا ملك الاحساس
والف شكر
المرور


 


رد مع اقتباس
[/TABLE1]

قديم 11-05-2008, 06:22 AM   #8


الصورة الرمزية ღ كريسنت اونر ღ
ღ كريسنت اونر ღ غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 196
 تسجيلي » Jun 2008
 آخر حضور » 06-05-2018 (01:07 AM)
مشآركاتي » 7,526
 نقآطي » 24
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
افتراضي



[TABLE1="width:95%;background-color:orange;"]
 
 توقيع : ღ كريسنت اونر ღ


:7yemen (109):


رد مع اقتباس
قديم 11-07-2008, 08:34 PM   #9

يآنصي الثآني ..}



الصورة الرمزية --•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•--
--•§«•فہْديہْتہْكہْ•»§•-- غير متواجد حالياً

 
 عضويتي » 242
 تسجيلي » Aug 2008
 آخر حضور » 07-01-2010 (01:46 AM)
مشآركاتي » 5,353
 نقآطي » 10
دولتي » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 
 
افتراضي




ويمناك اخوي
والف شكر
ع
مرورك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمحافظة, شعرك, على, هندية, نصائح

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح مفيدة! طل القــــــمــــر منتدى الصحة والطب 3 11-11-2008 07:42 PM
شعرك متقصف و تعبان خذي لك نظرة على هالموضوع بنت المملكه منتدى عالم حواء 3 10-21-2008 09:20 PM
اكتبي أسمك وشوفي تسريحة شعرك ಏм!Ss 3sαlಌ منتدى عالم حواء 1 08-01-2008 03:34 PM
استبعاد رباعة هندية من أولمبياد بكين بسبب الرشوة (¯`v¯)قلب الاسد(¯`v¯)` المنتدى الرياضي 0 07-17-2008 06:54 PM
أخطاء ترتكبينها فى حق شعرك بنت المملكه منتدى عالم حواء 2 07-06-2008 01:32 AM


الساعة الآن 08:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
ما ينشر في منتديات شباب اليمن لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم