حتى لا تتعرض عضويتك للايقاف .. / يمنع منعاً باتاً تبادل أي وسائل للتواصل تحت أي مسمى ، أو الدعوه لمواقع أخرى ..،، [ الإخوة الأعضاء الذين لايستطيعون تسجيل دخولهم بعضوياتهم القديمة أتمنى منهم مراسلتي لإسترجاع عضوياتهم ،،، بــشــآر ] |

 ننتظر تسجيلك هـنـا



آخر 10 مشاركات
أمتلك أطلاله على أطول أبراج العالم "برج الخور الجديد ، برج خليفة " (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 10:36 AM - التاريخ: 09-22-2018)           »          تملك فيلا الاحلام بمدينة الشيخ محمد بن راشد ادفع 10% فقط والباقي اقساط 12 سنه (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 10:30 AM - التاريخ: 09-22-2018)           »          لعشاق الفخامة .. تملك فيلا في أضخم مشروع بدبي بأسعار مميزة و بالتقسيط (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 10:24 AM - التاريخ: 09-22-2018)           »          لعبة اعترف انــــي !!! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 20659 - المشاهدات : 582479 - الوقت: 03:33 AM - التاريخ: 09-22-2018)           »          كآفـي تـآيم (فـقرة سَوآلف بنـآت ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 4118 - المشاهدات : 22531 - الوقت: 03:25 AM - التاريخ: 09-22-2018)           »          وقفة عن الماضي مع اعضاء شباب اليمن (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 66 - المشاهدات : 1284 - الوقت: 03:24 AM - التاريخ: 09-22-2018)           »          بماذا تفكر الآن (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 194 - المشاهدات : 4033 - الوقت: 03:21 AM - التاريخ: 09-22-2018)           »          وش تتمنا الحين (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2810 - المشاهدات : 78025 - الوقت: 03:14 AM - التاريخ: 09-22-2018)           »          خف علينـــــــــــــآ يآ ..............}ْ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 82 - المشاهدات : 3166 - الوقت: 03:02 AM - التاريخ: 09-22-2018)           »          ||»» أَجْمَلْ ζـکآيَـہْ ««|| (الكاتـب : - مشاركات : 1694 - المشاهدات : 71814 - الوقت: 03:00 AM - التاريخ: 09-22-2018)


العودة   منتديات شباب اليمن > .. •»|[₪ .. المنتديـات الـ ع ــامة .. ₪ ]|«• .. > ~ .. الخيمة الرمضانية .. ~

إضافة رد
#1  
قديم 05-22-2018, 01:56 AM
بــشــآر غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 8702
 تسجيلي » Aug 2015
 آخر حضور » اليوم (12:35 AM)
مشآركاتي » 15,691
 نقآطي » 858845
 معدل التقييم » بــشــآر بــشــآر بــشــآر بــشــآر بــشــآر بــشــآر بــشــآر بــشــآر بــشــآر بــشــآر بــشــآر
دولتي » دولتي الحبيبه Yemen
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
 
Icon7 4 أمور للراحة الذهنية والنفسية للنساء في رمضان






الراحة النفسية مقصد الكثير من النساء في رمضان، نتيجةً للضغوط والتراكمات للحصول على المزيد من الراحة النفسية والذهنية قومي ب 4 امور بسيطة خلال الشهر المبارك:


الدعاء: بدلاً من حمل الهاتف المحمول لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً للتحدث مع أصدقائنا على الـ “واتس آب”، يجب القيام بأمور أكثر أهمية خلال الشهر الفضيل،
الجلوس على سجادة الصلاة وقراءة بعض الأدعية من أهم الأمور التي يمكن القيام بها الدعاء يساعدنا في إزالة التوتر والتعب النفسي.


مساعدة الغير: لا نقصد بمساعدة الغير إعطاء المال للفقراء فقط بل هناك الكثير من الأشياء التي يمكن القيام بها لمساعدة الأشخاص حولنا،
ساعدي المرأة العجوز في تجاوز الشارع أو انضمي الى الجمعيات الخيرية التي تطهو الأطعمة للفقراء لأنّ هذه الطرق تساعدك في تقديم المزيد من الخير في هذا الشهر الكريم.


الصمت: عندما تكونين غاضبةً خلال أيام الصوم، التكلم بعصبية مع الآخرين سينقص من الحسنات التي تحصلين عليها خلال الصوم وسيزيدك تعباً،
لذلك تذكري دائماً أنّ الصمت مفتاح الفرج.


الإبتسامة: ليس هناك أجمل من توزيع ابتسامتك على الآخرين لأنّ ذلك يساعد في نشر الحب في هذا الشهر الكريم،
كما أنّ الابتسامة الدائمة على وجهك ستساعدك في التخفيف من التوتر الذي تشعرين به خلال اليوم، لذا اضحكي لتضحك لك الدنيا.


كانت هذه بعض النصائح البسيطة للراحة الذهنية والنفسية في رمضان.



 توقيع : بــشــآر


أتوآجد هُـنـآ >
مواضيع : بــشــآر


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أمور جميلة تجعل طفلك يحب نفسه Ṁŝ.άƒѝάŋ تطوير الذات وعلم النفس 4 11-27-2015 09:38 PM
أمور تضع أثرها بالقلب همس الياسمين القسم العام 7 12-31-2014 02:57 AM
أمور ورد النهي عنها وعن فعلها .. جرح الزمن الا حبيبنــا محمد (صلْ الله عليه وسلم) 9 03-14-2012 12:07 AM
أمور في الحياة لم تعلم بها بنت المملكه القسم العام 3 01-16-2011 02:47 PM
أمور إذا عرفتها شوقتك للصلاةღ أسير في حبها منتدى شباب اليمن الاسلامي 9 11-28-2010 08:56 AM


الساعة الآن 12:08 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
ما ينشر في منتديات شباب اليمن لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم